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城设 • 誌2018年12月号现已出版

西红柿(图片来自网络)

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。

有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成,使皮肤白净细腻。

青椒含有青椒素及维生素a、c等多种营养物质,有芬芳的辛辣味。青椒营养