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城设 • 誌2018年12月号现已出版

芮子卫生巾品牌系类0元代理卫生巾微商月经,俗称为“例假”,又称为月事、月水、月信、见红等,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,有些不能做的事,却常常被女性们忽视:

许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯,但月经期间不宜进行剧烈运动。

月经期间,由于性腺的变化,必然会影响到女性的免疫系统,使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动,不仅会增加经期的不适,而且会引起经量过多和经期延长。

女性为了追求苗条,喜欢穿紧身衣服,这无可厚非。但在月经期间穿紧身裤,